戀愛超過一次的人，分了手的人，屬于過去的人；畢竟都是我們愛過的──[前度]。剛從外地回港的陳均平(陳偉霆 飾)及其現任女友阿詩(詩雅 飾)，在機場巧遇前度女友──周怡(鐘欣桐 飾)。周怡與旅行作家阿樹(周俊偉 飾)正準備出發前往長途旅行，卻發生爭執鬧至分手。為這次旅行而下定決心辭職、退掉公寓的周怡，一時無家可歸，獲對她念念不忘的陳均平和其女友阿詩收留。周怡前往二人的新居暫住，發現眼前追求物質生活的陳均平，早已不是曾經擁有夢想，一起共渡患難的陳均平。唯一不變的，是陳均平對周怡這位曾經分分合合，糾纏多年的前度思念如昔，始終沒有放下過。 短短兩天內， 面對新居中熟悉的一事一物，處處勾起周怡與過往前度的回憶，30小時，回顧六年來的愛情游歷。 在和陳均平分手后，她遇上為她治療失戀情傷的醫生(杜汶澤 飾)，也愛過刺激浪漫的古惑仔阿升(向佐 飾)，有些人在她生命中僅短暫停留卻刻骨銘心，有些人守候在身邊卻渾然不覺，就像陳均平的死黨阿蘇(曾國祥 飾)，見證著周怡與陳均平的幾度復合與分手，只是默默地以朋友的身分守護著二人。 每一次分手都是遇上下一位的機會，每一次錯誤結合令大家成為“前度”。可是周怡與陳均平又再共處一室，連番斗氣卻又極具默契，明明關系親密卻又刻意保持距離，二人曾經相愛的證據一一涌現，多年來糾纏累積的思念瞬間爆發……