紗倉響(法伊魯茲·愛 Fairouz Ai 配音)是一個對美食非常熱衷的女子高中生，從來沒有考慮過飯量和身材之間的關系的響，因為某一天被朋友說長胖了而整個人生都受到了顛覆。夏天眼看著就要來了，不能再這樣下去了！紗倉響決定開始健身，而僅憑一己之力想要堅持下去是很不容易的，于是，紗倉響來到了健身房。 運動萬能成績優異的學生會長奏流院朱美(雨宮天 配音)、溫柔體貼的上原彩也香(石上靜香 配音)、雖然身為俄羅斯留學生日語卻非常流利的吉娜·波特(東山奈央 配音)、擁有著不為人知的秘密的教師立花里美(堀江由衣 配音)，在健身房里，紗倉響很快就交到了朋友。